Корзина
33 отзыва
Nature's Sunshine Products
+7(905)542-73-53
+79055427353

Кровяное давление

Кровяное давление

01.11.17

Почему высокое кровяное давление

Давление крови - это давление, с которым кровь воздействует на артерии и сосуды. Систолическое давление — верхнее - это в момент сжатия сердца. Норма составляет для взрослого населения 120 (систолическое) на 80 (диастолическое).

Если значения увеличиваются - это может стать причиной инсульта или инфаркта.

Существует несколько уровней кровяного давления.

Предгипертензия (120-139/80-89)

Пограничное состояние (120-160/90-94)

Мягкая гипертензия (140-160/95-104)

Умеренная гипертензия (140-180/105-114)

Тяжелая гипертензия ( 160+/115+)

Давление от пограничного до умеренного протекает чаще незаметно. Высокое давление 140-180/105-115 вызывает тошноту, рвоту, головную боль, сонливость, недомогание и т.д.

Каковы причины повышение давления?

 

Главным фактором является образ жизни (режим, сон, нагрузки, стрессы) и питание. Кофе, алкоголь, стрессы, недостаток сна, курение, переедание и другие вредные привычки формируют реакцию организма на постоянный стресс.

Ожирение, употребление фастфуда, большое количество употребляемой соли, сахара ведут к увеличению цифр АД.

Как мы сами можем сберечь себя?

Очень важно держать вес в норме. Понизить давление может даже небольшое снижение веса.

Следует отказаться от пищи с высоким содержанием соли, сахара и пищевых добавок (всевозможных Е211 и др). Мы же совсем перестали понимать вкус продукта, его оригинальный вкус забивают всевозможные ароматизаторы, усилители, консерванты.

 

В результате мы потеряли «нюх» на живое и гармоничное и питаем себя заменителями.

Итак, следует ввести рацион калий в виде фруктов. Овощей, бобов, злаков.

Конечно, незаменимым продуктом является рыба холодных морей: скумбрия, лосось, а также чеснок, лук, орехи. ПНЖК Омега 3(Бад Омега3) - наши главные помощники в оздоровлении и омоложении организма. Именно они препятствуют отложению «плохого» холестерина в бляшки. Добавим в рацион семена льна, бобовые, цельные злаки. Это обогатит наш организм клетчаткой и витаминами.

Какие Бад способствуют профилактике повышения АД?

Магний хелат снижает кровяное давление. Совместно с препаратами для понижения АД работает очень эффективно. Можно начать со 150 мг в день, увеличивая количество постепенно, консультируясь со своим лечащим врачом (150-200 МГ 3 РАЗА В ДЕНЬ)

 

Омега 3 жирные кислоты способны снижать давление засчёт разжижения крови (внимание для тех у кого кровь жидкая-консультация с у врача). 1 капсула 1-2 раза в день.

 

Коэнзим Q10 в некоторых случаях может снижать давление. 100-300 мг в день. Начинайте постепенно с маленькой дозировки 50 мг в день.

 

Боярышник плюс благотворно действует на ССС.

Принимая Бад не следует отказываться от своих препаратов, назначенных врачом. Не ждите мгновенного результата. Это комплексное состояние, которое формируется десятки лет вашим образом жизни и мыслей. Подходите спокойно и взвешенно. Начинайте с 1 продукта в маленькой дозировке постепенно увеличивая количество. И постоянно контролируйте давление. Стойкое снижение может начаться только через несколько месяцев, но улучшение самочувствия и качества жизни вы почувствуете раньше. Возможно получится постепенно

уменьшить или совсем отказаться от химических препаратов. И это будет огромная помощь вашему организму.

 
Предыдущие статьи
Меню
Производитель
+79055427353
Россия Москва Аптека NSP Москва м.Красные ворота,Орликов пер (выход к Новой Басманной,из двери налево -нужно обойти здание метро, увидите дорожку наискосок влево и лестницу вниз на Орликов пер, первое бежевое здание слева с надписью "Здоровье")
Nature’s Sunshine ( NSP ) магазин натуральной продукции для здоровья и красоты
Прием заказов.Консультация. Цены на сайте с учетом дисконта
Карта